Pagrindai, apie kuriuos turite žinotiEKG
Žmonėms vis daugiau dėmesio skiriant sveikatos valdymui, sveikatos tikrinimo įranga iš laboratorijos keliauja į vartotojų rinką, o vartotojų regėjimo lauke atsiranda vis daugiau nešiojamų mobiliųjų sveikatos prietaisų', tokių kaip sveikata. apyrankės, namų sfigmomanometrai ir pan. EKG yra biologinio stebėjimo technologija, taikoma pagrindiniuose sveikatos valdymo produktuose rinkoje. Pirma,' pažvelkime į EKG apibrėžimą Apple Watch:
EKG (elektrokardiograma) (taip pat žinomas kaip EKG, santrumpa iš vokiečių" Elektro-kardiographie") yra eksperimentas (testas)naudojamas įrašyti laiko mazgą ir elektros signalo sekos, kuri sukelia širdies plakimą, intensyvumą. Analizuodami EKG vaizdus, gydytojai gali geriau diagnozuoti, ar mūsų širdies susitraukimų dažnis yra normalus ir ar nėra širdies veiklos problemų.
EKGregistruoja elektrinių impulsų, sukeliančių širdies plakimą, seką, todėl prieš analizuodami EKG vaizdus, & #39;pažvelkime, kaip veikia mūsų širdis:
Širdis turi keturis pagrindinius skilvelius -kairysis ir dešinysis prieširdis, kairysis skilvelis ir dešinysis skilvelis.
Kiekvieną širdies plakimą sukelia drastiškas elektrinis sinusinio mazgo depoliarizacijos pokytis. Sinoatrialinis mazgas sukelia elektrinius impulsus, todėl viršutinis prieširdis susitraukia. Signalas per atrioventrikulinį mazgą perduodamas į atrioventrikulinį pluoštą, o atrioventrikulinis pluoštas suskyla į Purkinje skaidulas, kurios perduoda elektrinius signalus ir sukelia apatinio skilvelio susitraukimą.
[Depoliarizacija]Paprastai ląstelės vidų riboja ląstelės membrana, o vidus yra neigiamas. Šis poliškumo sumažėjimas vadinamas depoliarizacija. Depoliarizaciją sukelia srovė, tekanti už membranos, arba keičiant išorinio skysčio joninę sudėtį, kuri susidaro, kai nervinės ląstelės yra sužadintos.
Atitinkamai,EKGpaveikslėlį sudaro trys pagrindiniai komponentai:
① P banga, kuri reiškia prieširdžių depoliarizaciją
② QRS banga, rodanti skilvelio depoliarizaciją
③ T banga, kuri reiškia skilvelio repoliarizaciją
④ U formos banga rodo papiliarinio raumenų repoliarizaciją (nedažnai, stebint EKG į ją galima nepaisyti)
Taigi kaip yraEKGišmatuotas?
① Naudokite kraujo's šviesos sugertį
Naudokite žalias LED lemputes:
Mūsų kraujas yra raudonas, nes atspindi raudoną šviesą ir sugeria žalią šviesą. Kai plaka širdis, padidėja organizme tekančio kraujo kiekis, o žalios šviesos absorbcijos greitis yra didesnis nei per intervalą tarp širdies plakimų. Taigi mes galime stebėti realiu laiku kraujo tekėjimą tam tikroje dalyje, mirksėdami žalia šviesa, kad nustatytų širdies susitraukimų skaičių per laiko vienetą, tai yra, širdies susitraukimų dažnį.
Pavyzdžiui, „Apple Watch“ naudoja žalią LED lemputę, kad išmatuotų jūsų širdies ritmą mankštos ir kvėpavimo metu bei apskaičiuoja vidutinį ėjimo greitį ir širdies ritmo pokytį (HRV).
Naudojant infraraudonųjų spindulių (infraraudonųjų spindulių šviesos diodą):
Šis režimas naudojamas, kai „Apple Watch“ matuoja jūsų širdies ritmą fone ir praneša apie širdies ritmą.
② Naudokite potencialų skirtumą- ant odos uždedant kelis elektrodus, kad užfiksuotų elektrinius impulsus širdyje
Apple Watch EKG funkcija taip pat naudoja šį matavimo metodą. Vartotojams tereikia atidaryti širdies ritmo matavimo APP, uždėti pirštą ant skaitmeninės karūnėlės ir vartotojas gali ją gauti.Palyginti su šviesos jutikliu, vartotojas gali jį gauti greičiau ir daugiau. didelio tikslumo EKG duomenys).APP gali sužinoti, ar vartotojo' širdies susitraukimų dažnis yra normalus, analizuodama šiuos impulsus.
Taigi kokie sveikatos rodikliai galiEKGnaudoti stebėti ir tobulinti?
① Širdies susitraukimų dažnis (širdies ritmas)
② Širdies ritmo kintamumas
Kuo didesnis ŠSD, tuo sveikesnė širdis, o tai yra galingas širdies sveikatos rodiklis. Jis gali stebėti naudotojo' vykdomos mankštos programos sveikatos pagerėjimą per tam tikrą laikotarpį.
③ Stresas
Ilgalaikis didelis stresas gali sukelti daugybę sveikatos problemų, susijusių su virškinimu ir imunine sistema. Ilgalaikis stresas taip pat gali sunaikinti tą smegenų dalį, kuri kontroliuoja emocijas ir motyvaciją. Streso laipsnio matavimas daugiausia grindžiamas širdies ritmo kintamumo (HRV) analize.
④ Širdies amžius
Sveikatos rodiklis, pagrįstas ŠSD analizės rezultatais. Širdies amžius gali būti pagrįstas naudotojo' bendra sveikata, ŠSD lygiu ir faktiniu amžiumi, kad būtų galima įvertinti vartotojo' širdies našumą, palyginti su santykiniu amžiumi (jaunesniu ar vyresniu) .
⑤ Nuovargio laipsnis (nuovargis)
Nuovargiui būdingas apatiškumas ar energijos trūkumas, kuris neišnyks ir po poilsio laikotarpio. Ilgalaikis miego trūkumas, netinkama mityba ar per didelis darbas gali sukelti nuovargį. Kartais tai gali sukelti stresas, nerimas, depresija, liūdesys arba pagrindinė medicininė problema, kuriai reikia papildomo gydymo. ŠSD duomenys gali padėti atsekti įpročius, kurie gali sukelti nuovargį, ir paskatinti vartotojus nustatyti nuovargį sukeliančius veiksnius. Nuovargio lygio žinojimas gali padėti nustatyti, koks pratimų tipas ir intensyvumo lygis yra tinkami norint palaikyti bendrą vartotojo'
⑥ Atkūrimo būsena (atkūrimas)
Sunkus pratimas gali sukelti kūno pokyčius, pavyzdžiui, raumenų audinio irimą. Kūnas turi atsigauti po šių pastangų, kitaip tai gali sukelti bendrą ligą, psichikos sveikatos sutrikimus, įskaitant depresiją, padidėjusį sužalojimo pavojų ir kitas veiklos problemas. EKG biojutikliai ir algoritmai gali padėti pagerinti atsigavimo procesą, ypač sportininkams, efektyviau planuoti treniruotes.
⑦ Nuotaika
Tiek teigiamos, tiek neigiamos emocijos gali sukelti kūno funkcijų pokyčius. Pavyzdžiui, dėl neigiamų emocijų organizme gali išsiskirti streso hormonai, todėl padažnėja širdies susitraukimų dažnis, o tai tiesiogiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Šis skubus atsakas laikui bėgant gali sukelti depresiją, nerimą ar kitas širdies problemas. Be to, 2007 m. Norvegijos tyrimas parodė, kad dalyviai, turintys sunkių depresijos simptomų, turėjo didesnę riziką mirti nuo tokių ligų kaip širdies ligos, kvėpavimo takų ligos ir insultas.
Nešiojami ir mobilieji įrenginiai, maitinami EKG biojutikliais ir algoritmais, gali padėti vartotojams stebėti savo emocijas – nustatyti ir kontroliuoti neigiamus veiksnius, kad pagerintų savo gyvenimą.
Galiausiai trumpai supraskime vystymosi istorijąEKG:
1905 m. pasirodė pirmasis EKG instrumentas
1949 m. pasirodė pirmasis mobilusis EKG prietaisas
1978 m. pasirodė pirmasis EKG technologijos pritaikymas, kompiuteriniai algoritmai gali pakeisti rankinį EKG duomenų apdorojimą ir analizę.
1949 m. buvo patikrintas belaidės EKG technologijos tinkamumas
