Mes žinome, kad žmogus gali plistiCOVID-19kitiems žmonėms dar prieš pasireiškiant simptomams, bet kaip su gripu? Kada gripas yra labiausiai užkrečiamas?
Kaip ir „COVID“, galiteplatino gripą kitiems žmonėmskol nepasireiškia simptomai. Dauguma žmonių yra užkrečiami likus 1 dienai, kol pradeda pykinti, ir tęsiasi dar 5–7 dienas (maži vaikai ir tie, kurių imuniniai simptomai yra susilpnėję, gali būti užkrečiami dar ilgiau). Jūs galite būti labiausiaiužkrečiamaper pirmas 3–4 ligos dienas, nes būtent tada labiausiai kosite ir čiaudite. Kai tik kosite ir čiaudite, išstumiate lašus, kuriuose yra viruso. Jei kas nors netoliese kvėpuoja vienu iš tų lašelių, jie taip pat gali susirgti gripu. Arba tie viruso turintys lašeliai gali nusileisti ant paviršių, kur gripo virusas gali išgyventimažiausiai 48 valandas. Kažkas galėjo paliesti tą užkrėstą paviršių, tada paliesti nosį ir taip užsikrėsti.
Šiais metais kaip niekad svarbu užkirsti kelią gripo plitimui, nes juo galima užsikrėstitiek gripu, tiek COVID-19 tuo pačiu metu, kuris gali būti mirtinas. Net ir šiaip sveiko žmogaus imuninė sistema gali nesugebėti kovoti su dviem kvėpavimo takų virusais vienu metu.
Norėdami sustabdyti gripo plitimą, pirmiausia turėtumėteužsikrėsti gripu. Dažnai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę. Valykite namus dar dažniau nei įprasta. Naudokiteantibakterinės servetėlės(jei galite jų rasti) arba abaliklio tirpalasvalyti labai liečiamus paviršius, tokius kaip durų rankenėlės ir virtuvės spintelės.
Ir jei jums įdomu, taip, kaukės dėvėjimas taip pat gali padėti išvengti gripo plitimo! Norėdami sustabdyti fluido COVID-19 plitimą, visada turėtumėte nešioti viešą kaukę, o jei pradėsite sirgti, turėtumėtenamuose dėvėkite kaukęapsaugoti su jumis gyvenančių žmonių sveikatą.
